Spring is here so… Let’s detox with Kombucha & Yin Yoga!

Sorry my fellow English speaking folks, this blog will be in Dutch because the workshop is in Dutch. But if you are interested to join us at this amazing workshop but you do not speak Dutch, do not hesitate to reach out. You are more than welcome! We will translate all into English for you.

Leticia Vizcarra (Natuurgeneeskundig therapeut) en ik hebben een supergave workshop opgezet, deze wil je echt niet missen. het gaat over ontgiften, ofwel detoxen.

De lente is hiervoor het beste moment van het jaar om lichaam en geest te ontgiften. En wij kunnen je daarbij helpen! We hebben een workshop opgezet waarbij we Kombucha en Yin yoga combineren, dit is een krachtige en effectieve manier om te detoxen. 

Tijdens deze mooie workshop leer je wat Kombucha is, mag je verschillende smaken proeven en leer je ook hoe je het zelf maakt. We sluiten af met een Yin-yogales, die ontspannend en detoxend werkt op je lichaam én geest. Het wordt een interactieve workshop waar de reiniging van lichaam en geest centraal staan. Je keert terug naar huis met veel kennis van Kombucha, met extra sterke darmen, een soepel lichaam en rust in je hoofd. 

Wat kun je van ons verwachten?

* Uitleg over Kombucha (zoals het 1ste en 2de fermentatieproces) & het proeven van verschillende smaken
* Zelf jouw favoriete smaak maken om thuis op te drinken
* Je krijgt een SCOBY (een zwam, de basis voor het fermentatieproces) & starter mee naar huis, zodat je thuis zelf nog meer Kombucha kunt laten brouwen.

* Een 45-minuten Yin-yogales met meditatie gericht op ontgiften. Ervaring met yoga is niet nodig. Bij Yin yoga nemen we passieve houdingen aan die we 2 tot 5 minuten vasthouden. De focus ligt op houdingen waardoor gifstoffen uit het lichaam worden afgevoerd en waarbij de meridianen worden geopend. Als je frequent Yin Yoga beoefent, zul je merken dat je lichaam soepeler wordt, je gewrichten sterker worden, je minder spanning in je lichaam voelt en je meer energie krijgt doordat je meridianen (energiebanen) weer geopend zijn. Je creëert meer geduld en compassie voor jezelf en ook voor jouw omgeving. 

Heb je lichamelijke klachten? Geef het alvast door bij de aanmelding. 

Wat verwachten wij van jou?

* Neem een grote glazen pot (weckfles) met deksel mee voor je SCOBY
* Draag sportieve, makkelijke kleding en neem (warme) sokken mee
* En zeker belangrijk: neem jouw positiviteit en enthousiasme mee 

En nu het belangrijkste: de praktische gegevens

Datum:    Zaterdag 14 mei 2022
            – Ochtend: 10.00 tot 12.30 uur (inloop vanaf 9.30 uur)
            – Middag: 14.00 tot 16.30 uur (met uitloop tot 17.00 uur)

Kosten:  € 82,00 per persoon – maximaal 15 deelnemers per workshop (reserveer snel je plekje voordat het vol is 😊)

Locatie:  Zero Point Breda (Ceresstraat 29, 4811 CA).

Parkeren op de Teteringsedijk is gratis, dit is 10 tot 15 minuten lopen.

Aanmelden kan via deze link. Graag bij je aanmelding aangeven in welke groep wil je zitten, ochtend of middag. We zien je graag zaterdag 14 mei 2022! 

💜✨With love & light✨💜 
littlemissyoga

           


Discover more from littlemissyoga

Subscribe to get the latest posts sent to your email.